Trong nhịp sống hối hả của thế kỷ 21, việc dành thời gian để “không làm gì cả” dường như là một điều xa xỉ. Tuy nhiên, tại Tokyo, Nhật Bản, một sự kiện độc đáo đã ra đời, khuyến khích mọi người tạm dừng công việc và “thơ thẩn” để tìm lại sự cân bằng. Đó là “Đại hội thơ thẩn” – một cuộc thi thu hút sự chú ý lớn, không chỉ của người dân Nhật Bản mà còn của truyền thông toàn cầu.
1. Nguồn gốc và ý nghĩa của đại hội “thơ thẩn”
Cuộc thi “thơ thẩn” (Space-out competition) có nguồn gốc từ Hàn Quốc, nơi nó được tổ chức lần đầu với mục đích giúp mọi người giảm stress. Cuộc thi nhanh chóng lan rộng ra các quốc gia khác, bao gồm cả Nhật Bản. Năm 2023, Nhật Bản lần đầu tiên tổ chức sự kiện này và đã thu hút sự tham gia của hàng trăm người. “Thơ thẩn” trong tiếng Nhật là “botto,” mang ý nghĩa chỉ trạng thái mơ màng, không suy nghĩ. Thay vì cố gắng giành chiến thắng, các thí sinh chỉ cần ngồi yên, thả lỏng tâm trí và tận hưởng sự yên tĩnh.
2. Đại hội “thơ thẩn” tại Tokyo 2024
Vào ngày 13/10/2024, Tokyo tiếp tục tổ chức Đại hội “thơ thẩn” lần thứ hai, quy tụ hàng trăm người từ nhiều ngành nghề và lứa tuổi khác nhau. Các thí sinh ngồi im, mắt nhắm nghiền, cố gắng thả lỏng để đạt được trạng thái thư giãn hoàn toàn. Người chiến thắng là người có nhịp tim ổn định nhất và thể hiện sự thư giãn sâu sắc nhất. Cuộc thi không chỉ là nơi để giảm stress mà còn mang đến một không gian để mọi người kết nối và chia sẻ những trải nghiệm.
3. Lợi ích của việc “thơ thẩn”
Việc “thơ thẩn” không đơn thuần là ngồi yên mà là cách để tái kết nối với bản thân. Những lợi ích của việc ngồi yên và không suy nghĩ đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh. Nó giúp giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung và khơi dậy sự sáng tạo. Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường bị cuốn vào công việc, dẫn đến căng thẳng và kiệt sức. Đó là lý do tại sao những khoảnh khắc “thơ thẩn” lại mang giá trị lớn, giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc sống.
4. Ảnh hưởng và thông điệp từ Đại hội “thơ thẩn”
Cuộc thi “thơ thẩn” không chỉ đơn thuần là một hoạt động giải trí, mà còn mang thông điệp sâu sắc về việc sống chậm lại để cảm nhận và tận hưởng cuộc sống. Nó khuyến khích mọi người thoát khỏi áp lực, sống tích cực và có ý thức hơn. Sự kiện này cũng tạo ra một cộng đồng những người yêu thích sự yên tĩnh, nơi mọi người có thể chia sẻ và học hỏi lẫn nhau. Điều này giúp gắn kết mọi người và giảm bớt cảm giác cô đơn trong cuộc sống hiện đại.
Đại hội “thơ thẩn” là một sáng kiến thú vị và ý nghĩa, nhắc nhở chúng ta về tầm quan trọng của việc dành thời gian để “không làm gì” trong cuộc sống hiện đại. Tham gia vào những hoạt động như thế này không chỉ cải thiện sức khỏe tinh thần, mà còn mở ra cơ hội để tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn. Thật ra, đôi khi việc dừng lại để “thơ thẩn” lại là một điều cần thiết để chúng ta có thể tiến xa hơn.